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考研人真的一天学10个小时吗?

原标题:考研人真的一天学10个小时吗?

一、制定复习战略

不要试图用战术上的勤奋去弥补战略上的懒惰。

制定一份科学合理的复习战略,至少要考虑三个方面:个人的基本情况,能够用来学习的空余时间,不同科目的时间分配和先后顺序。

举个例子,每年都有从春天就开始吭哧吭哧背政治的同学,这些人到最后可能还不一定有最后两周狂背“肖四”临阵突击的人政治考的好,即便是高出其他同学几分,过早将时间精力分配给政治,投入产出比也明显低于先复习数学英语专业课这种需要有一定积累的学科。况且,考研届也有政治大题早背早忘,晚背晚忘的说法,不过目前暑期阶段正是准备政治选择题的大好时机。

光有战略也不行,还当与战术相结合,将总复习战略-某一阶段复习目标-具体科目复习计划—拆解到每天的学习任务串联贯彻才是正确打开方式。

此外,在制定计划时也要注意留有余地、松弛有度,不要把自己的每一分钟都榨干。同时,也要给自己留好plan B,当我无法完成任务时怎么办?当我状态不好,学不进去的时候怎么办?同时,在圆满或者超额完成任务时,可以给自己设定一个小小的奖励。

当然,必须时刻谨记,制定计划的目的是为了执行下去,所有漂亮但无法执行的计划,都是自我欺诈。

二、按时规律作息

要提高效率,必须保证良好的学习状态,这就要求各位考研人身体健康、精神状态饱满,而这一切,离不开按时规律的作息。

小编见到的最变态作息表大概就是下面这个👇,分享给大家感受一下。。。

6:30 起床(严格执行)

6:40-7:00跑步 跑步速度不要太快,呼吸要平稳

7:10-7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱

7:40-8:20 背单词

8:30-11:40做训练 做练习的速度要尽量快,一定要严格掐时间

11:50-12:20吃饭 有肉,多菜,七八成饱

12:20-13:00午睡 不可超过一小时(严格执行)

13:00-17:00做练习

17:00-17:30跑步

17:30-18:00吃晚饭 要七八成饱,多吃青菜少吃肉类

18:00-22:00看书、做练习

22:00-23:00锻炼

23:00-23:30背单词

23:30-6:30睡觉(严格执行)

总之,每个人的生活习惯不一样,具体作息时间安排也不一样,但是必须要保证充足的睡眠时间、良好的饮食习惯和适当的体育锻炼。并且,在临近正式考试的时候,要尽可能把自己的作息时间调整到和考试时的安排一样。

三、将考研这件事融入生活

融入生活不仅是将考研复习视为头等大事,也不仅是充分利用碎片时间背单词,而更重要的是内化为你的生活状态,当你做任何与考研无关浪费时间的事情时你都会产生愧疚不安的情绪,这就差不多上道了。

最后要给大家分享一个从学霸大大哪里学到的超有用的复习方法:睡前冥想法。

每天入睡前,坐在床上,在脑海中复盘自己这一天究竟学了些什么,想到有什么不懂的,立刻记录在手机便签中。第二天复习的时候,在对照昨晚冥想的结果,及时查漏补缺。

这个方法在一开始执行的时候会有一定的困难,可能你还没想到什么,就睡着了。但是,要相信人脑的神奇,只要坚持下来,你会发现,自己对知识的记忆能力和逻辑思维能力有了显著提升。

四、合理使用手机

当代大学生在学习道路上最大的阻碍就是手机这一实实在在的时间杀手。虽然我知道很多人刷手机时都会自我安慰道“手机能够向我提供及时资讯”,但小伙伴们你们都是要考新闻传播专业的嘛?

所以,很多自制力不强的考研人,在白天学习的时候会选择不带手机。并且,在考研期间,会卸载掉手机上绝大部分用来休闲娱乐的APP,仅保留一些用来背单词、听网课的学习类APP。返回搜狐,查看更多

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万象城娱乐app-内蒙古发布公告:境外人员需集中隔离医学观察14天 费用自理

万象城娱乐app-内蒙古发布公告:境外人员需集中隔离医学观察14天 费用自理

3月15日,内蒙古自治区新冠肺炎疫情防控指挥部对外发布《内蒙古自治区新冠肺炎疫情防控指挥部关于防范境外疫情输入的公告》,提出为有效防止新冠肺炎疫情传播蔓延,切实保障人民群众身体健康和生命安全,根据《中华人民共和国传染病防治法》和国务院应对新冠肺炎疫情联防联控工作机制有关要求,现就内蒙古自治区有关防范境外疫情输入措施公告如下。

一、所有由境外来内蒙古自治区人员(外籍人员和回国中国公民,含港澳台人员),必须提前、主动、如实向目的地所在社区(嘎查村)或单位申报登记身份信息、联系电话、所在国家、返程日期、所乘交通工具、14天内行程、健康状况、入境目的等信息,入境时按规定如实填写《信息登记卡》。

二、所有由境外来内蒙古自治区人员到达后,需集中隔离医学观察14天。

三、14天内来内蒙古自治区人员尚未采取集中隔离医学观察的,要立即向所在地社区(嘎查村)报告,由属地执行集中隔离医学观察措施。各行政事业单位、用工企业和广大群众获知入境人员来我区隐瞒境外旅居史或未采取隔离措施的,可向所在社区(嘎查村)或拨打110报告。

四、所有由境外来内蒙古自治区人员,在我区集中隔离医学观察期间发生的费用,原则上由本人自理。

五、入境人员在内蒙古自治区期间,要遵守属地疫情防控相关规定,拒不配合疫情防控措施的,将依法追究法律责任。(人民日报客户端 张枨)

责编:张婧妍

万象城娱乐-原创 娱乐圈学霸代表!马浚伟 47岁花百万入北大,敬畏学术秒杀翟天

万象城娱乐-原创 娱乐圈学霸代表!马浚伟 47岁花百万入北大,敬畏学术秒杀翟天

原标题:娱乐圈学霸代表!马浚伟 47岁花百万入北大,敬畏学术秒杀翟天

近日来,翟天临涉嫌学术造假一事可谓是闹的沸沸扬扬,北京电影学院这所高等学府更是被扒出不少黑幕,这不免让网友们对学术界的纯洁性产生负面情绪,同时也有不少网友开始质疑明星的学霸人设以及他们的高等学历。

不过呢,小8认为,许多事情都不该一竿子打死,有人是伪学霸,亦有人是真心求学、敬畏学术。

这里就必须提名一位TVB老熟人——马浚伟了。

1998年版《鹿鼎记》里的康熙(小玄子)。

古装神话剧《洛神》里的曹植 。

古装鬼怪题材《蒲松龄》里的蒲松龄。

《宫心计2》里的李隆基。

马浚伟今年已经48岁了,在娱乐圈已经呆了有26年,拍了这么多戏,相信大家对这位老熟人的好感度也是很高的。

话说,港星真的老得特别慢,马浚伟这个样子 看着根本不像年过半百的人~

近些年来,马浚伟也很少拍戏了,而在上一年,马浚伟选择来大陆读EMBA (高级管理人员工商管理硕士 )进修,去的学院正是录用翟天临为博士后的北京大学光华管理学院。

而至于马浚伟是怎么被录取的,小8就不知道,但他是真的好爱学习呀~

上一年9月份准备开学的时候,马浚伟在微博上直言自己很开心超期待上学,早早就准备好新书包、笔记本,还自订了三套校服23333

有网友和他说全是正装太正式了,现在的学生都不这么穿,但马浚伟回应说自己是故意想找回以前读书的感觉,到了北大之后还要买校徽扣上去。

然后开学典礼的时候,马浚伟就真的齐齐整整的一套出现了。

另外,马浚伟还非常喜欢骑共享单车去上课,为此还一次性往某共享单车app里充了130块!(平常大家都是20块的啦)

在北大校园内,如果你见到某个男性穿着正装骑着共享单车,就很有可能是小玄子马浚伟了233333

开学之后的马浚伟,一直爱用“马同学”自称,并常常在社交媒体上分享自己的学习生活。

分享自己的上课心得:

分享自己的学业进度:

分享校园风景和早餐:

还会分享一些校园生活趣事琐事,真的像一个大学生发朋友圈一样,非常朴实接地气。

例如在北大骑自行车迷路了23333

又例如在北大上课,在清华运动。

每次提到校园生活,马浚伟几乎十句有八句离不开“好开心”。

其实,马浚伟很久之前就有透露过自己想回归校园学习的念头了。

那时,香港某大学因普通考试而引起不少争议,马浚伟就在facebook上表示学习普通话是市场所需,百利而无一害。

同时,他也透露自己是一个从小就很想读书的人,年轻时因经济状况不能继续升学很遗憾。

如今,马浚伟重返校园进修,也常常在微博上坦言自己重视学习,很享受校园生活。

“学而后知不足,继而将勤补拙”可以看的出马浚伟对知识的渴望。

据悉,马浚伟此次上北大进修的学费和住宿预算花费近百万港元。不过马浚伟就直言:“学费贵不贵,因人而异,但是我活到今天,要我给钱买车,我宁愿给钱去读书。”

这种好学的品质真的是难能可贵呀~

除此之外,马浚伟还喜欢钻研咖啡考证、也一直坚持做善事,还制作舞台剧搞事业,所以马浚伟发微博常常都会加上“事业学业两不误”。

另外马浚伟也常常为社会时事发表自己的想法,江歌事件,香港浸会大学恐吓老师事件、陕西科大老师殴打环卫工人事件等等,而且每一次发声三观都很正~

最后,马浚伟真的是演技好、人品好、三观正,重点也不搞什么学霸人设,尊重学校、尊重知识,真的是在踏踏实实地求学。所以,这样超级爱学习的马浚伟,你爱了吗?

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万象城娱乐app-河北雄安新区2019年GDP披露 为215亿元

万象城娱乐app-河北雄安新区2019年GDP披露 为215亿元

(原标题:河北雄安新区2019年GDP披露)

河北雄安新区即将成立三周年。近日,河北雄安新区2019年地区生产总值(GDP)披露。

河北省沧州市统计局网站3月13日发布的《2019年全省各地市主要经济指标》显示,雄安新区2019年地区生产总值(GDP)为215亿元。

2017年4月1日,新华社发布消息称,日前,中共中央、国务院印发通知,决定设立河北雄安新区。雄安是继深圳经济特区和上海浦东新区之后又一具有全国意义的新区,是千年大计、国家大事。

雄安新区地处北京、天津、保定腹地,距北京、天津均为105公里,距石家庄155公里,距保定30公里,距北京新机场55公里,区位优势明显,交通便捷通畅,地质条件稳定,生态环境优良,资源环境承载能力较强,现有开发程度较低,发展空间充裕,具备高起点高标准开发建设的基本条件。

新华社2018年4月21日发布的《河北雄安新区规划纲要》称,“本次新区规划范围包括雄县、容城、安新三县行政辖区(含白洋淀水域),任丘市鄚州镇、苟各庄镇、七间房乡和高阳县龙化乡,规划面积1770平方公里。选择特定区域作为起步区先行开发,在起步区划出一定范围规划建设启动区,条件成熟后再有序稳步推进中期发展区建设,并划定远期控制区为未来发展预留空间。”

本文来源:澎湃新闻 责任编辑:俞昌宗_NBJ11145

万象城娱乐app-三首席:中国经济韧性是“靠山” A股受外围影响短暂

万象城娱乐app-三首席:中国经济韧性是“靠山” A股受外围影响短暂

摘要
【三首席:中国经济韧性是“靠山” A股受外围影响短暂】北京时间3月13日凌晨,美股(周四)暴跌,标普500指数早盘下跌7%,本周第二次触发熔断机制,道指收盘创史上最大下跌点数,以及1987年10月股灾以来的最大单日百分比跌幅。美股的剧烈震荡对A股有怎样的影响呢?记者采访的三位首席经济学家,他们认为,A股市场受到投资者情绪和境外市场下跌的影响短期会有波动,但从中长期来看,最终还是由经济基本面来决定,疫情不会改变中国经济发展的长期趋势。(证券日报)

  北京时间3月13日凌晨,美股(周四)暴跌,标普500指数早盘下跌7%,本周第二次触发熔断机制,道指收盘创史上最大下跌点数,以及1987年10月股灾以来的最大单日百分比跌幅。美股的剧烈震荡对A股有怎样的影响呢?记者采访的三位首席经济学家,他们认为,A股市场受到投资者情绪和境外市场下跌的影响短期会有波动,但从中长期来看,最终还是由经济基本面来决定,疫情不会改变中国经济发展的长期趋势。

  “虽然A股也会受到境外市场的影响。但是A股也有独立的一面。”宝新金融首席经济学家郑磊接受证券日报》记者采访时表示,因为国内投资者的占比仍很高。国内投资者对A股定价的话语权仍很大,股市在短期的波动可能会受到投资者情绪和境外市场传导的影响。但从中长期看,仍是本国经济基本面决定的。目前中国相比欧美各国有较大的政策调整空间,经济仍有一定的弹性,目前低估中国经济的韧性和看空A股是不合实际的,这是A股具有一定的独立性的根本原因。

  对此,光大证券首席经济学家彭文生也有同感,他在接受《证券日报》记者采访时表示,因为美国股市与中国股市的关联度目前还没有那么紧密,因此,美股的暴跌对A股的直接影响不大。

  彭文生认为,目前中国股市和美国股市都受到了新冠肺炎疫情的冲击,中国股市虽然也有下跌但总体表现还比较正常,而美国股市却出现暴跌,实际上这体现了两个国家对疫情防控的差异。中国对疫情防控隔离措施的积极应对降低了投资者对未来预期的恐慌,间接消除了投资者对A股市场的恐慌情绪,减少了情绪扰动,所以,中国A股总体表现比较平稳。

  银河证券首席经济学家刘锋则从全球资产配置的角度阐述了自己的观点。他对《证券日报》表示,从全球配置来讲,很多国家已经是负利率,促使资本从发达国家流向了新兴经济体。而且从中国人均GDP来看,中国增长的幅度和空间仍然很大。全球投资者都很清楚地看到中国发展的空间、潜力和幅度,因此,可以说,中国仍是全球资产投资的洼地。

  “疫情对A股市场的影响主要体现在两个层面,投资者情绪和经济基本面”彭文生表示,当前因为疫情管控的有力措施投资者情绪没有太大波动,那么,从经济基本面来看,疫情对经济的冲击大概率是短期现象,一旦疫情消退,生产相应恢复到正常状态。经济增长快速回到趋势水平,疫情不会改变经济发展的长期趋势。

  彭文生认为,中国应对疫情的宏观政策更多的反应在财政政策支持,减税降费,政策性金融支持等方面,出台一些有针对性举措,尤其是对中小企业、受影响较大的行业,在税费、金融和社保等方面给予支持性政策。这些政策有针对性地解决了当前因疫情面临的问题,有效应对疫情对经济的冲击。

  刘锋则认为,疫情防控工作已取得明显成效,国内态势正在向积极方面发展。目前来看,全国范围内疫情防控工作正在有序推进,前期工作已经取得良好成效。但是,要维持目前的防疫体系,成本也会体现到经济活动中,因此,不能太乐观也不用太悲观。

(文章来源:证券日报)

(责任编辑:DF395)

万象城娱乐官网app-八字测财运:生在这日子的人,适合做生意,将来财源丰厚

万象城娱乐官网app-八字测财运:生在这日子的人,适合做生意,将来财源丰厚

原标题:八字测财运:生在这日子的人,适合做生意,将来财源丰厚

读者私信:

卜老师您好,我女儿今年上初三,马上就要考高中了,可这两年她一点也不想学习,成绩越来越差。而且她现在正处于叛逆期,经常把我气得要死,真不知道到底怎么办才好!

我早年离异,一直独自带女儿生活,其中的艰辛可想而知。我在自己的能力范围内都尽量给孩子提供好的生活环境,自己付出了那么多,可现在却是如此结果,我对她很失望,也觉得自己非常失败。

故求助于老师,希望能得到您的指点!看看她的学业与出路。女儿生辰:癸未、甲子、乙丑、乙酉。

卜广鉴八字解析:

乙木生在子月得生,年支未中有库根,天干一片水木生扶,日元以身旺论,喜火土,忌水木,金利弊均沾。

年柱财克印,财为父,印为母,暗示父母关系不好,实际上你们夫妻离异。财克印,印也主学业,暗示她学业上难出成绩。

2018年戊戌,丑未戌三刑,财星越刑越旺,财旺更不利学业,加上又在丑运,所以成绩越来越差。

刑到年柱,年柱为长辈宫,你对其失望,刑到日支,日支代表孩子内心世界,其实孩子心情也不好。

局中印星当令又透干,说明长辈对孩子的关爱多,可印为忌,你对其关爱越多,越不利她。

建议今后多尝试锻炼她,适当的让孩子吃点苦,其实并不是一件坏事,如此,她才会更懂得美好生活的来之不易,学会珍惜每一天。

2019年己亥,亥水是其正印,她学业上应会有进步,可以考上高中,但印为忌,压力大,干支又是财克印,考试成绩也不会太好,上不了好学校。

2022年壬寅、2023年癸卯,比劫旺,比劫代表对手,可见同学间竞争很大,这两年参加高考肯定是不利的,只能争取考考普通大学,甚至要花钱(比劫主破耗)。

孩子日坐偏财,古语曰“日坐偏财,商贾之人”,由此看来,她将来经商的可能性较大。大学选择专业时可以倾向于金融、贸易之类与经济挂钩,这对她未来发展有好处。

37岁以前她走丙寅、丁卯大运,木生了食伤,也可以学个她感兴趣的专长,拥有一计之长去赚钱,衣食则可无忧;只是运支寅卯木是损财的十神,再逢水木年份(猪鼠虎兔年),破耗多,财来财去。

37岁到57岁她走戊辰、己巳大运,财旺为喜,财运不错,尤其是己巳大运,偏财透出,合掉劫财,巳火暖局,生活层次大幅提升,生活较富裕。

其晚年也行火运,生财且调候,不缺钱花,生活轻松。所以,你放心吧,将来孩子还是有出息的。

命由天定,运由人为,如果你早点知道自己的命理情况是不是又是另一番情况了呢?我是职业命理师卜广鉴!

图片来源于网络!(本文案例已征得缘主同意发布)返回搜狐,查看更多

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万象城娱乐app-广西全面禁止非法野生动物交易

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3月10日,记者从自治区林业局获悉,为全面贯彻落实第十三届全国人民代表大会常务委员会第十六次会议审议通过的《关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定》精神,我区强化五项工作举措,加强野生动物管控,全面禁止非法野生动物交易,革除滥食野生动物陋习。

全面部署野生动物保护管理工作,加强政策研究。自《决定》出台后,自治区林业局在落实新冠肺炎疫情防控措施的同时,全面做好野生动物保护管理工作。在查清全区野生动物人工繁育情况的基础上,积极协商自治区有关部门,研究拟订转产、关闭、综合利用及补偿等政策措施。

强化候鸟等野生动物监测巡护。2月27日,自治区林业局下发《关于切实加强野生动物保护管理的通知》。各地通过加强对候鸟等野生动物活动重点区域管理等措施,强化候鸟等野生动物栖息地的监测巡护;从严落实巡护和野生动物疫源疫病监测预警工作,充分发挥保护站点和护林员作用,加大野生动物主要分布区、繁殖地、迁飞停歇地、迁飞通道和集群活动区等重点区域的野外巡护力度;执行应急值守和信息日报制度,落实既定监测路线巡护看守全覆盖,确保野生动物异常信息及时、准确上报和规范处置,坚决阻断可能存在的野生动物传染源。截至3月7日,全区出动1万多人次开展野外巡护3900多次。

全面加强野生动物人工繁育场所管理。自1月26日起,全区野生动物人工繁育场所实行隔离封控管理。各地林业主管部门不定期对各类养殖和经营企业开展存量检查,确保野生动物不流入市场,隔离封控措施落到实处。各地结合实际,制定了野生动物饲养场所消毒指南,督促各养殖场所建立健全每日消毒记录台账,对驯养的物种做好疫病监测和严格的动态管理。目前,全区未发现野生动物异常死亡及患病情况。自治区林业局两度下发通知,要求全面清理排查野生动物人工繁育产业,进一步摸清和核准养殖底数。

严厉打击非法野生动物交易。全区各级林业部门联合公安、市场监督、海关等部门共同打击从事出售、购买、利用、运输、携带、寄递野生动物及制品等非法交易活动的违法犯罪行为。截至3月6日,全区各级林业主管部门和森林公安机关累计清查整治农贸市场、花鸟市场、店铺、摊点等场所2.54万家次,收缴野生动物5458头(只)、野生动物制品1080件、猎具798件,查处网上贩卖信息18起。

广泛宣传引导革除滥食野生动物陋习。全区各级林业部门通过新媒体等形式,结合“世界野生动植物日”,深入宣传野生动物传播疫病风险,引导公众增加公共卫生安全和生态保护意识,积极投诉举报野生动物违法行为。(作者:袁琳 张振球 张雷)

 
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责任编辑:吴亮
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万象城娱乐app-中国发布丨涉嫌受贿犯罪,数额特别巨大 宁夏这名干部被“双开”

万象城娱乐app-中国发布丨涉嫌受贿犯罪,数额特别巨大 宁夏这名干部被“双开”

中国网3月11日讯 据宁夏回族自治区纪委监委消息,日前,经宁夏回族自治区党委批准,宁夏回族自治区纪委监委对第十二届自治区党委原委员、固原市委原常委、西吉县委原书记马志宏严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

经查,马志宏违反政治纪律,对抗组织审查;违反组织纪律,不按规定报告个人有关事项,利用职务上的便利在干部选拔任用中为他人谋取利益并收受财物;违反廉洁纪律,收受礼金;违反生活纪律;违反国家法律法规,涉嫌受贿犯罪。

马志宏身为党员领导干部和国家公职人员,理想信念丧失、纪律意识淡薄,背弃党的初心使命,辜负组织的培养信任,对党不忠诚、不老实,甘于做“两面人”,严重违反党的纪律和国家法律法规,涉嫌受贿犯罪,数额特别巨大,且在党的十八大后不收敛、不收手,情节严重,性质恶劣,应予严肃处理。

依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》等有关规定,经自治区纪委常委会会议讨论、自治区党委常委会会议同意、中央纪委常委会会议研究,并报中共中央批准,决定给予马志宏开除党籍处分,终止其党的十九大代表、自治区第十二次党代会代表资格;收缴其违纪所得;由自治区监委给予马志宏开除公职处分,将其涉嫌职务犯罪问题移送检察机关依法审查起诉,涉案财物随案移送。

对马志宏党纪处分决定待召开宁夏回族自治区党委全体会议时予以追认。

马志宏简历

马志宏,男,回族,1964年4月出生,宁夏吴忠人,1983年7月参加工作,1985年12月加入中国共产党,中央党校在职研究生学历。

1980.09 -1983.07 固原农业学校农学专业学习

1983.07 -1987.05 吴忠市红旗乡工作

1987.05 -1987.09 吴忠市红旗乡办事员

1987.09 -1990.08 原县级吴忠市农业局工作

1990.08 -1993.02 原县级吴忠市上桥乡副乡长

1993.02 -1998.02 吴忠市上桥乡党委副书记、乡长

1998.02 -2001.06 吴忠市利通区东塔寺乡党委书记

2001.06 -2002.01 吴忠市利通区委常委、宣传部长、东塔寺乡党委书记

2002.01 -2005.01 吴忠市利通区委常委、宣传部长

2005.01 -2006.09 吴忠市委副秘书长、政策研究室主任

2006.09 -2008.02 吴忠市红寺堡开发区党工委副书记、管委会副主任

2008.02 -2011.02 泾源县县长

2011.02 -2012.05 泾源县委书记

2012.05 -2012.06 固原市副市长、泾源县委书记

2012.06 -2014.05 固原市副市长

2014.05 -2018.03 固原市市委常委、西吉县委书记

2018年3月 被免职

(编辑:郭泽涵)

 
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责任编辑:金慧慧
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